未分類 ゴルフの後は何を食べたほうがいいですか?タンパク質とビタミンを摂取して疲労回復を促進しましょう!
ゴルフの後は何を食べたほうがいいですか? ゴルフの後は、タンパク質を摂取することが重要です。鶏胸肉や魚、豆腐などの低脂肪のタンパク源を選びましょう。 疲れた体にはビタミンやミネラルも必要です。野菜や果物を摂取して栄養バランスを整えましょう。...
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