未分類    打ちっぱなしで100球打つと消費カロリーは?100~120kcalのカロリーを消費し、下半身の筋肉を鍛える効果も!
        打ちっぱなしで100球打つと消費カロリーは? 打ちっぱなしは日々の練習であり、歩く・走るなどの動作は必要ありません。 1スイングあたりの消費カロリーはおよそ1.0~1.2kcalと言われています。 100球打った場合、約100~120kca...      
                        
    
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